9月21日、お母さん向けイベント「第2回Healty Mommy Room～産前差後・発育発達セミナー～ in Green Life」を開催しました。テーマは「産前産後の腰痛、子供のハイハイについて」でした。

今回は人数は少なかったですがお母さん全員が赤ちゃんと一緒に参加してくれました！👶生まれてから6ヶ月・8ヶ月・1年と月齢はそれぞれでしたが、セミナー内容に合わせて皆さんの赤ちゃん見ながら発育状況を知ることができました。

「産前産後の腰痛」については、腰だけでなく首や足、手首が痛かったりと皆さんそれぞれ悩みを抱えていて質問もたくさん出てきました。講師のMSD LABO 増田さん指導の下、お尻や腰のストレッチ、寝る時はどういう姿勢が身体に良いかなど教えてもらい、一緒にストレッチもしてみました。時間を見つけてセミナーで習ったストレッチを実践し、皆さんの身体の痛みが少しでも解消されることを願っています！😄

次回Healthy Mommy Room開催についてもグリーンライフブログでご案内しますので、ご興味ある方はぜひご参加ください！